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Luna Yoga für den Rücken

Beschreibung:

Luna Yoga Übungen, die den Rücken dehnen, straffen, kräftigen, entspannen und vor allem glücklich machen. Spezielle Drehungen befreien von Verspannungen und wirken sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus. Achtsame Atemübungen schenken innere Ruhe und Gelassenheit.

Auf dem Programm sind Luna Yoga Übungen, die

  • den Rücken dehnen und entspannen, straffen und stärken,
  • die Schultern mobilisieren und lockern, den Nacken entlasten und dehnen und gleichzeitig stabilisieren und stärken,
  • die Wirbelsäule regenerieren, das Nervensystem erfrischen und den Bewegungsapparat revitalisieren,
  • den ganzen Körper dehnen, die Verkürzungen verringern und die Beweglichkeit fördern und
  • die Körpermitte und das Gleichgewicht stärken.

Für Frauen und Männer in jedem Alter, für Anfängerinnen sowie Geübte. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Datum: Donnerstag, 02.06.2022 bis Donnerstag, 11.08.2022 20:00 - 21:15

Ort: Tulln/Donau

Lokalität: Tulln an der Donau

  • Gruppentauglich
  • Gesundheit
  • Sport und Bewegung
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