Yin-Yoga

Beschreibung:

Ist Yin-Yoga das richtige für mich?

Fühlst du dich unbeweglich oder hast du Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen? Dann kann Yin-Yoga für dich hilfreich sein.

Yin-Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.

Bei Yin- oder Faszien-Yoga werden die Positionen ohne aktive Muskelkraft und so passiv wie möglich für ca. 3 Minuten gehalten. Es wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers. Yin-Yoga führt zu Entspannung, Stressreduktion, geistiger Balance und verbesserter Flexibilität.

Ich lade ein zu einer Schnupperstunde.

Datum: Donnerstag, 21.04.2022 bis Donnerstag, 23.06.2022 19:00 - 20:15

Ort: Tulln

Lokalität: Yogaraum Tulln, Dietrich-von-Bern-Gasse 28 oder online

  • Gruppentauglich
  • Gesundheit
  • Sport und Bewegung
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Hilde Geiger

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