Yin-Yoga
Beschreibung:
Ist Yin-Yoga das richtige für mich?
Fühlst du dich unbeweglich oder hast du Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen? Dann kann Yin-Yoga für dich hilfreich sein.
Yin-Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.
Bei Yin- oder Faszien-Yoga werden die Positionen ohne aktive Muskelkraft und so passiv wie möglich für ca. 3 Minuten gehalten. Es wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers. Yin-Yoga führt zu Entspannung, Stressreduktion, geistiger Balance und verbesserter Flexibilität.
Ich lade ein zu einer Schnupperstunde.
Datum: Donnerstag, 21.04.2022 bis Donnerstag, 23.06.2022 19:00 - 20:15
Ort: Tulln
Lokalität: Yogaraum Tulln, Dietrich-von-Bern-Gasse 28 oder online
Info-Mail: hilde_geiger@ayurveda-tulln.at
Link: Link zur Veranstaltung
- Gruppentauglich
- Gesundheit
- Sport und Bewegung
Hilde Geiger