"BEST-OF" Mentaltraining

Beschreibung:

Vielleicht kennst du das:

• Situationen oder Menschen bringen dich immer wieder aus der Ruhe
• du ärgerst dich über Dinge, die du eigentlich loslassen möchtest
• du überreagierst und nachher tut es dir leid
• Gedanken drehen sich im Kreis

Mentaltraining hilft dir zu verstehen, warum das passiert – und wie du es verändern kannst.

In diesem Workshop erhältst du die wirkungsvollsten Werkzeuge aus dem Mentaltraining, die dir helfen, mehr Klarheit, innere Ruhe und Selbstbestimmung in dein Leben zu bringen. Du lernst, deine Gedanken bewusst zu gestalten und wieder der Gestalter deines eigenen Spielfeldes zu werden.

Was du im Workshop lernst:

• Ärger und Bewertungen leichter loszulassen
• deine Projektionenzu erkennen
• in deinem eigenen Spielfeld zu bleiben
• mit Herz und Klarheit zu kommunizieren

Nur gelebtes Leben ist Leben

Du bekommst konkrete Werkzeuge, die du sofort im Alltag anwenden kannst.

Nach dem Workshop kannst du:

• gelassener mit schwierigen Situationen umgehen
• klarer und bewusster reagieren
• Konflikte entspannter betrachten
• mehr innere Freiheit erleben
• dein Leben bewusster gestalten

Wir freuen uns auf dich!

Nähere Informationen findest du unter:

www.zentrumdergesundheit.at/kurse-und-ausbildungen/

Melde dich gerne bei mir, 0676 7878079, Claudia John