Luna Yoga Workshop

Beschreibung:

Frauenkörper im Rhythmus der Organuhr
Samstag 24.5. 2025, 9-12 Uhr, in Tulln

Unser Körper folgt einem natürlichen energetischen Rhythmus, der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) durch die Organuhr dargestellt wird. Jede Tageszeit ist mit einem bestimmten Organ verbunden, das zu dieser Zeit besonders aktiv ist. In diesem Workshop lernst du, wie du diese innere Organuhr in deinem Alltag nutzen kannst, um deine Gesundheit zu unterstützen und dein Wohlbefinden zu stärken.

Alle Übungen sind sanft und erholsam und auch für Anfängerinnen geeignet. Im Vordergrund steht ein achtsamer, liebevoller Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, ein wohliges Gefühl vom „angekommen sein“ stellt sich ein, der Körper wird entspannter und der Geist ruhiger.

Du wirst deinem Körper lauschen, seine Bedürfnisse und Befindlichkeiten wahrnehmen, seinen Rhythmus spüren und im Einklang mit dem Gesang deines Körpers üben. Diese körpereigene Erfahrung lässt sich auch in den Alltag übertragen.

Mehr Info & Anmeldung: Simona Hansal
Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin
0699 / 101 80 929 | info@luna-yoga-tulln.at
www.luna-yoga-tulln.at/workshops/