Resilienzworkshop mit Anna Kloner und Verena von MyPelvi Tulln

Beschreibung:

Mehr Stärke im Alltag – Resilienztraining für Mütter/werdende Mütter und Frauen mit Anna Kloner Resilienztrainerin und Verena Fasser von MyPelviTulln

Der Alltag als Mama/Frau ist oft fordernd. Zwischen Verantwortung, Zeitdruck und eigenen Bedürfnissen bleibt wenig Raum für dich selbst. Resilienztraining unterstützt dich dabei, gelassener mit Stress umzugehen, deine Grenzen besser wahrzunehmen und emotional stabil zu bleiben.

Ein zentraler Schlüssel liegt im Umgang mit deinem Körper und Nervensystem. Wenn du lernst, Stresssignale früh zu erkennen und bewusst gegenzusteuern – etwa durch Atmung, kleine Pausen oder achtsame Momente – gewinnst du mehr Ruhe, Energie und innere Balance. Das wirkt sich nicht nur auf dich, sondern auch positiv auf deine Familie aus.

Gleich anmelden unter 0670 185 8954 oder schreib uns eine Nachricht.

Wir freuen uns euch im Studio beim Workshop begrüßen zu dürfen.