Infotag zur mentalen Gesundheit

Beschreibung:

Der Infotag zur mentalen Gesundheit unterstützt dabei, zu mehr Entspannung, Selbstfürsorge und Widerstandsfähigkeit zu gelangen. Bei freiem Eintritt erwarten die Besucherinnen und Besucher vielfältige Informations- und Beratungsstände, Vorträge und praxisnahe Workshops.

VORTRÄGE

o Momente für mich, die Macht der Gedanken,

o Wohlfühlen beginnt bei Essen

o Gesunde Grenzen setzen

o Glücklich trotz Krise

o Demenzrisiko aktiv senken

ENTSPANNUNGSÜBUNGEN

o Yoga zum Stressabbau

o mediatives Zeichnen

o Momente für mich entdecken

o bewusstes Atmen

o Kopfklar - mentale Frische, Konzentration und Denkflexibilität

INFORMATIONS- UND BERATUNGSSTÄNDE

o BVAEB - Stresswertmessung des Herzens

o SVS - MFT Challenge Disc, Koordinations- und Schnelligkeitstest

o Tut Gut - Gesundes Tulln

o Rotes Kreuz - Psychosoziale Betreuungsangebote

o Sportunion Tulln - Konzentration- und Reaktionstest

Gönnen Sie sich einen Tag voller Inspiration, praktischer Tipps und neuer Impulse für Ihre mentale Gesundheit.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Nähere Informationen finden Sie unter www.oegk.at/mentale-gesundheitswochen oder telefonisch unter +43 5 0766 126214.

Der Eintritt ist frei.

www.oegk.at