DEFENSE - Grundlagen SELBSTVERTEIDIGUNG

Beschreibung:

Du willst wissen,,,,

..wie Selbstverteidigung überhaupt geht?

..was man bei Selbstverteidigung alles machen kann?

..ob das was Du vielleicht schon mal gelernt hast noch sitz

Ein Samstag Vormittag zum einsteigen und erweitern des eigenen Könnens.

INHALT:

Grundtechnik –Blöcke, Schläge, Tritte

Ausweichen + Konter

Befreiungen + Konter

FIGHTSEQENCES – szenische Erarbeitung von SV Situationen

Verteidigung mit Alltagsgegenständen

Mind. Alter: 12 Jahre

Anmeldung:

bis 2 Tage vor Seminarbeginn per E-Mail an

TKD.DEFENSE.TULLN@gmail.com

ORT:

oberer Turnsaal Volksschule 1 „Egon Schiele“

3430 Tulln an der Donau - Kirchengasse 30,

Eingang über Kl. Parkplatz Karner Gasse

ZEITRAHMEN:

09:00 - Halle offen - selbständiges Anwärmen

09:30-10:30 – Grund- und Partnertraining

10:30-10:40 –PAUSE

10:45-11:45 – Partnertraining / Szenarien

Kosten:

€ 30,-- Pro Person/Seminar (frei für DEFENSE Mitglieder)